francinedefi
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 15344 
 propulseur
|  Posté : 05-09-2013 18:25
Bonsoir ,
Aujourd'hui pas de course à pied mes Runnings voulaient reste au frais , alors ça sera sortie VTT en forêt , parcours très roulant petite montée mais rien de méchant je serais en compagnie d'Alain merci a toi d'être venu faire cette petite ballade .Quelques arrêt pour prendre des photos et souffler un peu   .
Total de cette sortie en VTT : 32,8 km en 1h51 - 17,7km/h .
Voilà le parcours : http://www.sports-tracker.com/#/workout/francinehervier/a9177q44ndrm25lq
Bonne soirée .
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
