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 propulseur
|  Posté : 09-09-2013 20:25
Bonsoir !!!
Bon ... franchement, ce soir, je n'étais pas parti pour courir ! Vu la météo en sortant du boulot, il pleuvait des cordes ... je me suis dit: c'est mort !!!
Mais en arrivant à Poissy, petit accalmie ... alors Hop ... dans les runnings ... à 17h50 ... Et Hop !!! Pluie à 18h00 !!! Pas longtemps ... 10mn, juste de quoi être mouillé ! Pas grave, j'étais parti !!
Mais je suis resté près de chez moi au cas ou, d'une part, il se mettait à tomber des cordes, d'autre part, si mes chevilles me refaisaient des malheurs ! Et bien non, tout s'est bien passé ... une ballade donc à allure très cool en sous-bois, où mon GPS avait bien du mal à se frayer un chemin vers les satellites, à cause des arbres et d'un ciel bien bas ...
Au total de cette sortie "cumulo-nimbus": 15,15km - 1h33' - 6'06"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/373161630
Bonne soirée !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
