Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 11-09-2013 09:41
Bonjour 
Sortie ce matin : 45' dans la zone 70-80% FCM après les 10' d'échauffement. Bonne sortie à la fraiche même si la reprise du boulot se fait sentir : 7,93 km pour 1h dehors.
Bonne journée à vous tous 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
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