Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 05-10-2013 10:31
Bonjour à tous 
Douceur dans l'air ce matin  16° le rêve Une sortie de bonheur de 7,64 km, après l'échauffement 4x3' et récup de 5'. Ma vitesse d'endurance monte tout doucement  Par contre j'ai une "petite" douleur au tendon d'Achille droit, mais je soigne les dents en ce moment  Je pense que ça doit être lié
Gros bisous à vous tous 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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