Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 07-10-2013 20:24
Bonsoir 
Sortie de 1h, 13' au-dessus de 80 % et le reste en endurance. Retour à la nuit tombée  au bout de 8,10 km et je me suis fait peur Mais ouf je suis à la maison 
Bonne nuit à vous tous 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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