tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 10-10-2013 20:48
Bonsoir,
Séance faite ce soir : 2 blocs de 5x200m. 1er bloc effectué en 37sec (recup au trot), 2e bloc effectué en 36sec (recup plus lente mais au trot toujours).
Et ce soir... Je ne suis même pas explosé, c'est la grande forme !
Alors j'espère que dimanche ça ira aussi bien...
Bonne soirée à tous ! |
