Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 16-10-2013 19:17
Bonjour à tous 
C'est grâce à Lucie que je suis sortie : pluie et vent, une horreur  mais j'ai quand même réussi à courir 1 h avec Lucie qui m'a encouragée  : 7,63 km - 15' au-dessus de 80 % FCM. Pas de bonnes sensations non plus mais normal, très gênée par la flotte
Courage Eric  Rien ne dure, tout change tout le temps les douleurs finiront bien par s'en aller.
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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