luke54
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 gniaqueur
|  Posté : 30-12-2013 19:54
Bonsoir à tous,
Test 3000 fait en 12'30" tout rond, 4'13" sur le premier mille, 4'10" sur le second et 4'07 sur le troisième avec une pointe à 3'32" sur les 150 derniers mètres.
Voilà y'a plus qu'a bâtir un plan marathon cohérent pour Rotterdam!!
@ Laurent : bonne nouvelle pour Robin. C'est bon signe pour 2014.
@ Tous un très joyeux réveillon de la St Sylvestre!! |
