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Sorties du dimanche 26 janvier 2014
stefasn

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 gniaqueur

  Posté : 26-01-2014 16:02

Citation : rogers 

BONJOUR à tous, bonne fin de w-e.

J'avais prévu de faire une ballade jusqu'à MELLETTE, en chemin j'ai croisé LAURENT qui terminait son entrainement.

Ensuite j'ai décidé d'aller jusqu'à LEPINE. Grosse erreur, car si la route de MELETTE est en macadam et peu de trafic, le retour de LEPINE-CHALONS est sur chemin de terre (ça circule plus donc prudence) , et là bonjour la galère, mes nouvelles baskets ont vite pesé des "tonnes", de plus le dénivelé (cela va faire marrer beaucoup d'entre vous car chez nous c'est principalement plat) est plus difficile.

Bref j'ai galéré, heureusement il n'y avait pas trop de vent.

Retrouver le macadam m'a reconcilié avec l'avenue de METZ que j'ai traversée avec plus de plaisir que durant mes anciennes sorties.

C'est donc assez fatigué que je suis revenu chez moi.
Sortie donc de 22 km pour 2 heures 04 mn, parcours que je ne ferai pu par temps humide (le pire c'est que cela m'est déjà arrivé il y a quelques années ) . 


les nouvelles baskets sont inaugurées y a plus qu à sortir la brosse



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-





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