Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mardi 11 février 2014
MARC78

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
12352      
 propulseur

  Posté : 11-02-2014 20:39

Bonsoir !!!

Mauvaise soirée qui commençait en remontant de la gare de Poissy jusqu'à chez moi ... pluie pluie pluie ... et pas 3 gouttes ...
Bon, faut que je me décide, j'y vais ou j'y vais pas ...
Compte tenu de mes 2 courses prévues ce week, et que je ferais repos jeudi et vendredi, pas vraiment le choix (enfin si ... le choix, on l'a toujours !!), running au pied, coupe-vent et "coupe pluie" par la même occasion, c'est parti pour une petite sortie à la frontale, les pieds dans l'eau mais pas en bord de mer ni en ... Bretagne !!! Ouarf Ouarf Ouarf (je vais pas me faire que des copains là-bas!).
Autre conclusion de cette sortie nocturne, sous la pluie, un ciel bas, et quelques sous-bois: mon prochain GPS ne sera pas un Garmin !!! Par 2 fois j'ai eu droit à "perte de réception satellites - Appuyer sur enter", certain comprendront ...
Certes ce qui compte, ce sont les sensations plus que les captations du GPS, mais bon, c'est frustrant à la longue ...

Au total de cette sortie pluvieuse: 14,09km - 1h31' - 6'27"/km - +/-100m ...

Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/443897508

Bonne soirée !!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=15786&forum=28