francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 18-02-2014 20:54
Bonsoir,
Hier sortie entre fille, ce soir que des gars j’étais la seule fille une belle petite sortie avec Gégé, René, Jean-Pierre, Olivier toujours un parcours sur les pistes cyclables rien nous arrêt nous finirons cette sortie sous la pluie fine.
Je pense que j'ai bien récupérer des deux courses pas de douleurs mes jambes tourne bien.
Total de ma sortie entre gars : 15,49 km en 1h28 - 10,5km/h
Bonne soirée.
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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