marie58
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 gniaqueur
|  Posté : 01-03-2014 13:49
Coucou les amis...
Bon alors hier soir je n'ai pas pu caser ma séance au seuil prévue dans mon plan... donc je l'ai faite ce matin... et c'est bien passé!!
28'38" en endurance + 3 x 10' Ã 80-85% + 11' endurance soit 1h15'42" et 13,480 km 
Excellente journée à vous tous et j'espère que Stef sera content de son trail...  |
