marie58
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 gniaqueur
|  Posté : 07-03-2014 13:26
re-coucou... 
Une belle sortie faite... le soleil a bien aidé à faire passer cette séance...
28'48" endurance + 3 x 12' Ã 80-85% (chaque fraction entre 2km260 et 2km330) + 10' endurance
Total de cette sortie : 14,230km en 1h20'49"
Bon a-m à tous   |
