francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 20-03-2014 21:02
Bonsoir,
Après deux sortie de VTT et une journée de repos hier, sortie avec le club nous étions 7 courages à l'entrainement ce soir, petit parcours sur les pistes cyclables, Gégé nous a bien rire, avec René nous avons passé plus de temps à rigoler que d'avancer mdr. Je pense que c'est mal partie pour moi pour l'éco trail douleur a la f....e depuis ce soir, moins j'en fais plus les douleurs viennes de partout bizarre non ?
Total de cette sortie avec le club : 12,82km en 1h28 - 8,5km/h
Bonne soirée.
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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