Petitrenardbleu
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 gniaqueur
|  Posté : 23-03-2014 19:25
alors pat93, fais bien attention à une reprise vraiment très très progressive... 
Et pense à étirer doucement tes jambes 2 ou 3 fois seulement, à chaque sortie, même courte...
C'est comme ça que je reprends moi-même très lentement depuis 5 mois...
J'ai trouvé mes propres étirements, doux mais efficaces... pour mes lombalgies chroniques...
Certes ton problème était autre, mais peut-être cela te conviendrait-il aussi
Paix des sables... |
