tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 27-03-2014 07:41
Bonjour,
Je suis sensé ne pas trop courir cette semaine... Mais ce matin j'avais du temps avant d'aller travailler, et comme j'ai couru tous les matins cette semaine, ça me manquait de ne pas courir ce matin...
Donc 7km en 32'30 ce matin (12.9 km/h), avec de super jambes, sans la sensation d'être "à bloc", bon en résistance douce quand même !
Beaucoup de plaisir... Bon maintenant place au petit déjeuner !
Ce soir 2 séries de 1000m-2000m sur piste, les jambes risquent d'être lourdes !
Bonne journée à tous ! |
