Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mardi 1er avril 2014
tayral

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
6278     
 gniaqueur

  Posté : 01-04-2014 10:43

Bonjour,

Sortie un peu dure ce matin, les jambes étaient lourdes. Ma séance légère 3x3x200m a été plus dure que prévue !
J'espère que la séance de jeudi passera mieux (2x5x100m), mais à part les 2 premiers 200m plus lent (45" - 44"), pour les autres j'ai tourné entre 40" et42", sauf pour le dernier en 39".
Et récup plus rapide que d'habitude, donc bon signe !
Donc pas trop mal, demain repos !




Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=15911&forum=28