Belon91
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 300 
 galopeur
|  Posté : 06-04-2014 10:24
Bonjour à tous, pas trop la gnake aujourd'hui, je m'en suis rendu compte au bout de 4km de course 19'50". Alors j'ai ralenti pour courir relaché, juste pour le plaisir, afin de prolonger la sortie dans de bonnes conditions. 1 accéleration quand même dans la côte puis la grande descente, histoire de retranspirer un peu...
Donc 19km au total, pour 1h40' de CAP
Bon dimanche 
L.Milleret |
