tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 09-04-2014 10:36
Bonjour,
Attention Eric a ne pas reprendre trop vite après le marathon ! Ok c'est l'hopital qui se fout de la charité, mais c'était trop tentant...
Donc tu peux refaire un essai ce we, aujourd'hui j'imagine que tu n'avais pas de jambes, mais vas y cool ce we, normalement c'est 10 jours d'arrêt TOTAL après le marathon.
En ce qui me concerne, repos aujourd'hui, pas de douleur, juste une légère fatigue (plus de courbature), mais sur les conseils de Pgaz et Belon91, je me repose !
Je vais essayer de ne pas faire l'abruti, les jambes vont bien, alors ne pas me blesser et d'arriver frais sur un 10km dans 3 semaines, serait pas mal !
Bonne journée à tous ! |
