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1219 gniaqueur
| Posté : 12-04-2014 13:41
Bonjour tout le monde... et bonne course aux compétiteur du jour
tentative de sortie longue après 3 mois de sciatique et une reprise petit à petit, finalement pas mécontent, 14 km à 7.30 mn/km, avec quelques étirements au km 11 et 13, au fait c'est pas mauvais des étirements en course ? |