francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 19-04-2014 18:16
Bonsoir ,
Après 5 jours de repos , j'ai repris ce matin avec le club , parcours en forêt de Rougeau avec un temps un peu frais mais contente d'êtres avec les amis (es) ... ça été très très dur pour moi , j'ai même marcher dans une petite côte c'est pas moi ça mdr ...c'est vrais que je ne devais pas forcer alors cool Francine.
Total de cette sortie cool : 12 km
Bonne soirée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
