luke54
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 gniaqueur
|  Posté : 26-04-2014 16:02
Bonjour à tous,
Pas de sortie aujourd'hui. Je repasse en mode "vélo" pour la préparation de l'Ardéchoise - version 236km -. Donc ce matin 95 km et 775m de D+ en 3h24, ça commence à revenir et je n'ai pas mal au "fondement" 
Sinon après ma déroute à Rotterdam, je remets tout à plat et je reprend un plan pour un 20km à la fin mai.
Bon courage aux coureurs et traileurs de la journée.
Bonne journée |
