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 gniaqueur
|  Posté : 04-05-2014 18:41
trail ce matin 17.3 kms je n avais jamais fait plus de 12
sous le soleil ,  plus agréable que le semi 15 jours plutôt dans le même secteur
je dois vraiment être tres très loin au classement mais peu importe
au final la vraie partie trail était ami parcours avec le mont cassel a monter en partie et demi tour le reste était plutôt "roulant" dans les chemins
1 h 52
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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