mylegs
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 gniaqueur
|  Posté : 25-05-2014 14:41
hello ! 
beau soleil ce matin (il est parti)pour ma sortie 8x500m avec 100 m de récup, j'ai eu du mal à trouver une bonne allure sur les premières fractions, ensuite ça a été tout seul  , très bonnes sensations pour cette première semaine 
au total aujourd'hui 9.7 km en 1h07, 8 minutes à grignoter sur les 7 semaines à venir
bon dimanche à tous
Message édité par : mylegs / 25-05-2014 14:43 |
