Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du jeudi 29 mai 2014
mylegs

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
1219     
 gniaqueur

  Posté : 29-05-2014 10:34

Bonjour,
j'ai profité des rayons de soleil éphémères pour caler ma sortie de petites fractions, 10x150m à 11.5km/h avec recup sur 100m, total 8.3 km et finalement de très bonnes sensations

bonne course aux compétiteurs ou pas et bon repos aux autres



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=16044&forum=28