stefasn
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 gniaqueur
|  Posté : 19-07-2014 15:45
avant les orages annoncés
sortie de 2 h 15
avec quelques cotes
petit kilometrage moins de 19
mais l estomac a tenu bon
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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