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 propulseur
|  Posté : 24-07-2014 10:14
Bonjour !!
Une météo qui devait être orageuse, du coup balade chez Mickey repoussée à demain vendredi, et voilà que le ciel est d'un bleu sans nuage, une température super agréable à 7h00 du mat ...
Décidément la météo n'est pas une science, juste une approximation ... ils doivent jouer ça à pile ou face et parfois ça tombe sur la ... tranche !!!
Bon, bref ... j'ai donc profité que ma fille dort encore (et c'est toujours le cas à 10h10) pour me faire une petite sortie en forêt au milieu des écureuils et des ... moustiques.
Je suis toujours étonné de l'absence de douleurs et de fatigue dans les jambes ... j'espère être comme cela dans un peu plus d'un mois en Sologne ...
Et un GPS qui rechigne aussi à trouver le Marc ... euh non ses marques ... en sous-bois touffus, et c'est 70% de mon parcours ... Mr Garmin, va falloir lancer quelques satellites de plus au dessus des Yvelines ...
C'est les vacances, du coup, rien de prévu donc aujourd'hui ...
Au total de cette sortie "post orages": 17,50km - 1h53' - 6'28"/km - +/-110m ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/548310012#
Bonne journée ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
