francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 27-07-2014 16:21
Bonjour,
Après une semaine de course à pied avec 62,65 km, je voulais finir la semaine avec une sortie VTT avec les gars aujourd’hui nous allons rouler !!
Qu’est qui m’attend ….. 
Encore une fois je suis la seule fille mais bon je suis bien entourer, Jean-Michel, Christian, Alain, Hervé, Gérard et petit Franck.
On peu remercier aussi Christian pour cette belle balade vraiment très varier il y avait de tout, route, champ, monter, descente, traverser d’eau et forêt la total quoi mais j’ai adoré !!
Je suis contente d’avoir peu suivre les gars avec mon nouveau vélo mais j’ai quand même mal au fesses c’est normal docteur ? Merci à vous tous les gars je reviendrais à vous, nous avons aussi des moment de délire.. Maintenant après la bonne douche direction le canapé pour regarder le tour de France, bon je croix que c’est le tour de France qui va me regarder mdr !!
Total de cette sortie VTT que j’ai adoré : 63,61km en 4h25 – 14,4km/h
Parcours: http://connect.garmin.com/modern/activity/550589399#.U9UJ0eLv7iw.facebook
Bonne fin de journée .
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
