marie58
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 gniaqueur
|  Posté : 06-08-2014 10:32
re-coucou...
Sortie de fractionné faite (celle que j'aurais dû faire hier soir) . ce fut dur!!!!
28' endurance + 10 x 200m (entre 54" et 1' pour les moins bonnes fractions) + 11' endurance
8,880 km en 55'...
Maintenant, boulot et ce soir, si je ne sors pas trop tard, ce sera une sortie d'une heure en endurance  |
