stefasn
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 gniaqueur
|  Posté : 12-08-2014 22:58
enfin une seance dans les clous .............la 1 ere depuis 6 semaines
1 h 30 dt 3 x 14 cette fois tenu à 12 km/h et plutot bien sur la fin de la 3 eme 
15 kms
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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