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 Beer
|  Posté : 13-08-2014 10:20
Bonjour à tous!
Pas de sortie ce jour, mon footing d'1h15 d'hier a laissé des traces. Sur le coup, pas de soucis ni de douleur réelle (juste une gêne, comme si mon articulation était "raide"), mais le soir, j'ai eu un peu mal à la cheville. Pas une douleur localisée, plutôt diffuse. Je me demande d'ailleurs si ce n'est pas le fait d'avoir porté une attelle bloquant mon pied à 90° pendant 15 jours n'a pas fait perdre de souplesse et de muscle à l'articulation.
Donc glace de nouveau ce jour...
Peut-être irais-je à la piscine si j'ai du courage (Soleia m'a donné envie avec son histoire de palmes!!!).
Bonne journée à tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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