eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 14-08-2014 12:32
Bonjour à tous et bonne journée.
Retour de ma sortie avec le vent et le soleil.
20' échauffement + 6 x 2' entre 10 et 11 km/h rec : 1' + 15 retour au calme.
un peu plus de 8 km.
Bon courage à ceux et celles qui ne courent pas ou peu !
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