marie58
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 gniaqueur
|  Posté : 07-09-2014 14:06
Et voilà , comme le dis Stef, ma prépa est maintenant quasiment bouclée et on ne peut pas dire que son déroulement me rende sereine...!!!! 
Sortie longue ce matin laborieuse... effectivement la difficile séance d'hier était bien dans mes jambes, comme le dis avec raison Stef, mais je n'ai pas eu le choix!!!!....
18 km dont 2x30' allure marathon (plutôt 2x20' d'ailleurs!!!!) en 1h52'... cette séance ne me satisfait pas mais c'est ainsi!!!
La semaine prochaine, le plan s'allège afin de faire du jus et j'espère que les mauvaises sensations de mes deux dernières sorties ne sont pas de mauvais augure!!!
Dans quinze jours, j'aurai la réponse!!!
Excellent a-m à vous tous  |
