soleia
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 éclaireur
|  Posté : 20-10-2014 18:00
De retour d'une sortie sur mon parcours habituel, allure tranquille pour accompagner monsieur soleia. J'ai néanmoins profité qu'il marchait un peu pour faire de mon côté 2,2 km en 11'32 (11, 43 km/h). On a terminé les derniers 800 et quelques mètres en marchant.
En tout : 8,606 km en courant et 0,822 km en marchant 
Ce soir, chorale ! |
