francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 31-10-2014 20:43
Bonsoir,  
16h15 direction la salle le tapis m'attend allez c'est parti pour 45 minutes fini avec 8 km on ne va pas en rester là direction le vélo pour 20 minutes !!! Bon voilà ma copine direction la piste cyclable dur dur ce soir on s'est fait agresser par des gens bizarre dans les rues que se passe-t-il ? Ah oui c'est Halloween je veux des bonbons !!! 
Total de cette sortie Halloween : 7,17km en 52''15 - 8,2 km/h
Parcours: http://connect.garmin.com/activity/623886426
Total du mois avec 260,52km
Bonne soirée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
Message édité par : francinedefi / 01-11-2014 08:05 |
