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Sorties du dimanche 21 décembre 2014
tayral

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 gniaqueur

  Posté : 21-12-2014 14:16

Bonjour,

Bonne course à tous.

Bon examen Eric ! Tu fais l'aller retour sur lyon, ou tu reste quelques jours ?
Oui il faut être fada pour vivre à lyon

Ce matin sortie longue faite, 18.4km en 1h29, dont 2x10min à 15km/h, content
Et ensuite 52min de vélo d'appart
Demain séance cool, car mes quadriceps commencent à raler un peu, 10h30 de sport cette semaine

Bon dimanche !



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