zebra
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 propulseur
|  Posté : 29-12-2014 11:41
Bonjour à tous!
seconde sortie ce matin.... une merveille de performance je dois le dire....
je me lève ce matin, tout est gelé dehors.... tout le monde dort, il fait nuit.... je m'habille pour courir... j'hésite.... j'y vais, j'y vais pas.... 
ma blonde se lève, me trouve en tenue, estomaquée!: "tu vas courir, maman?"
OUIIIIIIIIIIIII !!!!!!!!!!! bé voilà , me manquait que ça pour me pousser, merci ma chérie!  
je pensais alterner marche/ course, même pas! douleur aux ischio, mal aux cuisses, froid aux mains (pas trouvé les gants), la tête au chaud sous le buff pcap, je me suis lancée dans un extraordinaire 36 min sur la promenade qui longe la mer pour une distance royale de 4kms ....    grandiose!
je suis fière! je n'ai jamais battu de records de vitesse, mais là , je culmine! 
pas grave! je ferais mieux la prochaine fois!    
bonne journée à tous!
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