francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 10-01-2015 14:19
Ça va faire déjà un mois que je porte cette attelle, lundi c'est le grand jour rendez vous avec le chirurgien, j'espère que je vais avoir une bonne nouvelle.
Ca va faire un mois aussi que je ne cours plus je peux vous dire que ça manque beaucoup ...
Après 4 jours de marche ce matin je serais accompagner de Serge nous avons bien marché et bien papoter, contente aussi de revu les amis du club ça fait du bien parce que rester dans le canapé devant la télévision ça commence à devenir très long .....
Total de cette sortie avec Serge 11,20km en 1h46 - 6,3km/h
Bon samedi à toutes et tous.
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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