francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 27-05-2015 20:21
Bonjour,
Sortie détente aujourd’hui j’ai sorti mon v.t.t, j’ai passé bien 1heures à le nettoyer et oui pas de footing, désoler copine Isabelle d’être pas venu avec vous ce soir, je suis resté sérieuse, trop de chose à faire.
Demain ça sera le grand jour pour préparer mon sac pour le week-end surtout il ne faut rien oublier ,je pars pour un 24 heures à Feucherolles,cool ils annoncent du beau temps, juste un peu frais la nuit, rien de méchant.
Total de cette sortie V.T.T cool : 15km en 48’’39 – 18,5km/h
Bonne soirée.
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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