tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 04-06-2015 21:15
Bonsoir,
Alors hier soir à 17h30, footing de 30min à 13km/h. La chaleur était étouffante, j'ai couru en plein soleil, 35 degrés affichés...
Ce matin ça allait mieux, chaleur supportable... Donc séance de 1h, dont 2x5x30sec.
Bonne soirée |
