marathonman52
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 gniaqueur
|  Posté : 07-06-2015 22:45
Un grand bravo à triskel et riri ! Quelles belles performances !!!
Et avec cette chaleur c'est d'autant plus mérité !!!
Pour moi, dernière sortie longue avant le marathon dimanche prochain : footing de 1h30 incluant 20' à allure course (12 k/h)
Dernière ligne droite et un gros doute de parvenir à l'objectif fixé. Tenir cette allure et atteindre les 3h30 me paraît un peu trop mais je mettrai toute la volonté nécessaire pour essayer d'y parvenir !
Bonne semaine à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
