Citation : Sand 



Bouuuu quand je lis vos perfos heu ben j'ose pas mettre ce qui semble être des perfos perso pour moi!!!!

Bon hier soir run de 35 mn, 4 km; j'ai amélioré mon temps, mais je suis arrivée claquée à la fin; il faut dire que j'ai augmenté vachement mon rythme que j'arrive à soutenir plus qu'avant. Les progrès se font sentir.

Aujourd'hui il pleut!!! Demain aussi mais j'irai courir quand même, car il faut moins chaud et l'organisme souffrira moins!

Bonne journée