marathonman52
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 gniaqueur
|  Posté : 11-08-2015 14:04
Bonjour,
Ce matin, belle sortie longue de 2h12 pour 22.11 km.
Pour ceux qui connaissent les coins, voilà le parcours :
Maison, cote de pichagne, puis descente vers larche ,St cernin, chasteaux, un tour de lac avec une amie, puis retour par St cernin, chazat, dautrement ,boissiere, le buge et sa belle montée, puis pracroz et arrivée maison.
Et beaucoup de plaisir !!!
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
