pgaz
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 Beer
|  Posté : 16-08-2015 20:49
Citation : soleia 
pgaz, as-tu consulté pour ta sciatique ? Bon courage !
Pas mal quand même avec des douleurs   
Bien sur que oui. Ca dure depuis l'après-marathon du Luxembourg (30 mai).
Au début, je suis partie sur une mauvaise piste: tendinite de la fesse.
Je suis retourné voir mon médecin traitant qui m'a fait passer un scanner du lombo sacré. Le verdict a été sciatique.
Donc, anti-douleur et repos.
J'ai fait un essai aux 6h de l'écho en relais pour les Run Amazones (2h pour moi). Malgré la douleur et la chaleur, j'ai pas mal tourné.
J'ai ensuite tenté l'ostéopathe. Sur le coup, ca a bien fonctionné.
Je me suis aligné sur le défi Run Amazones et là , j'étais très bien (dernier relais de 2 km à plus de 16 km/h).
Je croyais que mes problèmes étaient résolus mais pas du tout.
A celà s'est ajouté ce souci au releveur: je pense avoir résolu ce problème avec une demi-pointure de plus sur mes chaussures (pointure que je prenais pour mes 100 km mais que j'avais laissé tomber pour les marathons).
Reste ma sciatique. Je vais me tourner vers un second ostéopathe (aux méthodes plus douces) et surement tenter un autre kiné.
LÃ , je n'ai pas mal. Il faudra, Ã l'avenir, que je sois vigilant au moindre faux mouvement.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
Message édité par : pgaz / 16-08-2015 20:51 |
