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Sorties du lundi 21 septembre 2015
stefasn

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 gniaqueur

  Posté : 21-09-2015 19:59

Citation : marie58 

Coucou les amis

Bravo à tous pour vos sorties d'hier... pour moi c'était sortie longue de 2h30 et 23 km... le marathon d'Amsterdam approche mais la prépa est un peu chahutée...
Ce n'est pas grave. Il reste encore quatre semaines.
Pas de sortie pour moi ce jour, la prochain sera demain et ce sera une séance de fractionné.
Excellente journée à vous tous

Message édité par : soleia / 21-09-2015 15:23

 


j avais pas capté que tu faisais ce marathon
un excellent souvenir pour moi
berlin n a qu 'à bien se tenir



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-




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