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Sorties du vendredi 02 octobre 2015
tayral

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 gniaqueur

  Posté : 02-10-2015 11:44

Bonjour,

Tentative de reprise course à pied ce matin, mais c'est encore trop tôt.
Une légère douleur apparait, en fait lorsque j'atterit sur l'avant pied... Du coup j'ai préféré arrêter de courir.
Footing de 1.2 km ce matin !!
Mais par rapport à lundi, la douleur est bien moindre ! C'est encourageant pour la suite.

Direction la salle de sport, donc 45min de vélo (cours vidéo) + 20min de vélo.

Une bonne séance au final !



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