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 gniaqueur
|  Posté : 11-10-2015 12:38
bonjour a Al capone
bon trail a toi titpus et aux parisiens
j avais trop envie de marquer le coup de la fin de prep
40 mn tres agréable dans le parc avec le mp3
du coup c est la 1 ere fois que je place 5 sorties ds la semaine et quasi 70 bornes 
Et nos picards ????
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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