tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 11-10-2015 20:35
Bonsoir,
Merci pour les news Stefasn ! Bravo à tous pour vos sorties !
Pour moi cet après midi, 10km de saint rambert (42), terminés en 44'35, grosse explosion au 5e km...
Je n'étais pas en forme aujourd'hui (début de sinusite, pas trop de force, pas de jambe...), alors après un départ canon en 3'35 au 1er kilo, les forces se sont vites épuisées...
Bon la bonne nouvelle, c'est que mon pied me laisse tranquille ! Pas de gêne pour marcher après la course, pas de douleur avec la chevillière pendant la course.
Bon mes sinus semblent bien avoir été débouchées aussi avec 
Mes "pauses blessures" sont un peu folkloriques, mais je n'ai jamais aimé écouter les médecins !
Bonne soirée.
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