Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du dimanche 21 février 2016
stefasn

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
8114     
 gniaqueur

  Posté : 21-02-2016 17:32

bon ben on a pas eu le temps de nos cannois
si la tempête d hier soir et l eau allant avec c est sur je n aurais pas fait le déplacement

si on a évité la flotte le ciel était bien gris mais les coups de vents encore très sérieux
on s est placés dans le toute toute fin de l "norme peloton ( 2000)
à la première cote ( 2 eme) , valentine pioche et fini"t les derniers mètres en marchant , mais bien sur ça redescend . a mi course arrêt ravitaillement ; il reste 2 difficultés
le dernier KM en long faux plat montant sera difficile avec quelques arrêts marches
1 h 14 ....l essentiel est fait passer la ligne

Après la course

elle est ti pas mignonne ma filleule

j avais un bon 56 l an dernier .....mais j ai préféré cette année



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=17177&forum=28