marathonman52
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 gniaqueur
|  Posté : 29-03-2016 19:46
Bonjour !
Ce midi j'ai tenté de chausser les runnings malgré mon dos encore bien blessé, pour une séance de fractionné avec 10x 200m à 100%, soit 43s.
Pas trop mal passée.
Et un ami m'a prêté un vrai camelbak de la marque, que je vais essayer ce week-end lors de ma sortie longue (5h15 en rando course)
Bonne soirée à tous.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
